Правила загара

11 Июн 2013 | Автор: | Комментариев нет »

бюстгальтер эйр бра
Большинство людей с нетерпением ждут прихода, такого замечательного и всеми любимого времени года как лето. Ведь именно летом многим из них удается позагорать и окунуться в прохладную водичку озера или речки. Но, к сожалению, многие люди не знают, как нужно правильно загорать.

Первым правилом правильного загара является время, в которое можно загорать, а именно до полудня и после трех часов дня, так как именно в это время самая маленькая вероятность получить солнечный ожог. Не следует загорать в обеденное время, так как именно в этот период солнце начинает максимально греть. Не стоит забывать и о способах защиты, используйте для этого специальные крема. Именно эти крема уберегут вашу кожу от нежелательного старения и солнечных ожогов.

Процедуру загорания нужно осуществлять, постепенно начиная с 15-20 минут в день при этом увеличивая время загара каждый день на 10 минут. Не забывайте и о головном уборе, который должен быть у вас постоянно, а также защитите свои глаза, используя при этом солнечные очки. Многие люди считают, что для хорошего загара нужно постоянно находиться на солнце, но такое мнение ошибочно, так как такая нагрузка солнечных лучей на вашу кожу может быстро ее состарить и повлиять на сердечнососудистую систему.

Если у вас хороший загар это свидетельствует о том, что ваш организм благоприятно относится к ультрафиолетовым лучам. Темнокожие люди меньше всего подвержены негативному влиянию солнца, так как именно у них выделяется достаточное количество меланина, который может обеспечить им полную защиту. Воздействие солнечных лучей способствует образованию в организме активных веществ, которые стимулируют эндокринную и нервную системы к еще большей активности. Также солнечные лучи благоприятно влияют на образование в организме витамина Д который необходим для более лучшего всасывания кальция.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Правила загара".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Translation
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

dima911@yandex.ru

dima911

423360519

О сайте

Красота и стиль, новые тенденции в моде, гламур. Отношения и здоровье, цветы и подарки, карьера и психология. Истории из жизни.