Нужен ли ребенку дневной сон

27 Май 2013 | Автор: | Комментариев нет »

Нужен ли ребенку дневной сон

Ни  для кого ни секрет, что большинство маленьких карапузов не любят спать днем. Мамам (папам, бабушкам и дедушкам) требуется приложить немало усилий, чтобы уговорить свое чадо вздремнуть после обеда хотя бы часок-полтора.  Кто-то считает “не хочет — ну и не нужно, будет лучше спать ночью”, а некоторые родители прибегают к более радикальным методам, вплоть до наказания. Так нужен ли дневной сон малышу и какое воздействие он (или его отсутствие) оказывает на организм? Об этом пойдет речь ниже.

Детям до 6 лет дневной сон просто необходим. Ребенок в этом возрасте очень восприимчив к новой информации, а ведь его нервная система еще не сформировалась полностью. Значит, организму нужно дать отдохнуть, “переварить”полученные эмоции и впечатления.  Кроме того, учеными доказано, что дневной сон даже способствует повышению иммунитета. Во время дневного отдыха очень хорошо вырабатывается гормон роста, а также регулируется режим “сон-бодрствование”.

Чем же “грозит” отсутствие дневного сна для малыша? Во-первых, ребенок к вечеру не только устанет, но и станет очень нервным и раздражительным. Как результат — проблемы с засыпанием и тревожный сон. Во-вторых, постоянное перевозбуждение  может привести к ухудшению концентрации внимания и памяти малыша, а в отдельных случаях самым неблагоприятным образом влияет на нервно-психическое и физическое развитие.

Как можно помочь малышу уснуть днем, если он категорически отказывается?  Посидите рядышком с ребенком, поговорите с ним, почитайте любимую сказку. Нив коем случае не используйте дневной сон как наказание за провинности.  Конечно же, стоит выключить телевизор,  компьютер и другие источники шума.

 

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Нужен ли ребенку дневной сон".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Translation
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

dima911@yandex.ru

dima911

423360519

О сайте

Красота и стиль, новые тенденции в моде, гламур. Отношения и здоровье, цветы и подарки, карьера и психология. Истории из жизни.