Мёд — едим правильно

26 Дек 2014 | Автор: | Комментариев нет »

Мёд - едим правильно
Как бы ни показалось странным, с маслом и хлебом. Этот, абсолютно крамольный на 1-й взгляд бутерброд в реальности является хорошим сбалансированным завтраком. В таком совмещении мед отлично утоляет голод, устраняет потребность в сладком и «питает» мозг, в особенности если вы будите брать хлеб из грубого помола муки или цельнозерновой с отрубями, семечками и иными злаками. Медовый бутерброд сможет прийти на выручку в любое время суток, когда хочется съесть что-то.

С творогом. Еще 1 идеальный вариант качественного и сытного блюда. Можно положить в творог ложку жидкого меда – и вам уже не нужны будут сметана и сахар.

С кашами. Сварите без соли и сахара любую кашу, немного остудите и положите в нее ложку меда. Удобно добавлять в каши засахарившийся мед. Он, кстати говоря, является не менее полезным.

С несладкими фруктами и овощами. В данном сочетании мед является улучшителем вкуса и заменителем растительного масла и майонеза. Лакомством покажутся даже кабачок и сырая тыква.

С оладьями. Конечно, при большом весе тесто для блинов и оладий следует делать низкокалорийное – без сахара и при помощи обезжиренного молока, 1%-ном кефире или на простой воде – и печь на тефлоновой сковороде с минимально возможным количеством масла. Украсьте блины небольшим количеством меда. Они станут не такими «постными».

С чаем. А вот в данном сочетании данный продукт годится лишь на десерт. Голо вы не сможете утолить – лишь, наоборот, «нагуляете» аппетит. Кстати, мед отлично сочетается с любыми цветочными или же травяными чаями – черничным, малиновым, жасминовым. Простой сахар они «не потерпят».

С водой. Чтобы снять признак усталости, нужно выпить всего лишь стакан тепленькой воды с 1-2 ложечками меда.

Но чтобы поддерживать здоровье малыша, когда он заболел, одного меда не достаточно. Для этого вам стоит приобрести ингалятор детский, который поможет не только избавиться от болезни, но и проводить постоянную профилактику различных заболеваний дыхательной системы.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Мёд — едим правильно".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Translation
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

dima911@yandex.ru

dima911

423360519

О сайте

Красота и стиль, новые тенденции в моде, гламур. Отношения и здоровье, цветы и подарки, карьера и психология. Истории из жизни.