Как правильно ухаживать за волосами?

9 Апр 2018 | Автор: | Комментарии к записи Как правильно ухаживать за волосами? отключены

uhod-za-volosami-620x330Каждая девушка хочет быть привлекательной. Сегодня для этого существует масса средств: стильная одежда, макияж, Montale духи. Один из самых важных моментов в образе – состояние волос. Кто-то получает густые и блестящие локоны от природы, а кому-то нужно усердно работать, чтобы добиться нужного эффекта. Вторым помогают масла, витаминные препараты, специальные диеты и салонные процедуры. Для достижения хорошего результата надо применять все это в комплексе и знать главные правила по уходу.

Мытье головы

Перед процедурой тщательно расчешите волосы. Вода не должна быть слишком горячей (примерно 40-55 градусов). Шампунь нужно сначала выдавить на ладонь и растереть, и только потом аккуратно вмассировать в кожу головы. Используйте минимум средства. В противном случае вы не сможете полностью его смыть. Учтите, что шампунь должен обязательно соответствовать вашему типу. Заключительный этап – ополаскивание прохладной водой до легкого скрипа.

Стоит отметить, что мокрую голову расчесывать запрещено – она обязана слегка просохнуть. Сам процесс лучше начинать с кончиков, постепенно продвигаясь к корневой зоне.

Что есть?

Специалисты рекомендуют добавить в ежедневное меню ряд продуктов, улучшающих волосяной покров:

  1. Жирная рыба. Омега-3, В12 и железо обеспечат блеск и густоту.
  2. Молоко. Оно содержит фосфор, калий и серу. Так, один стакан в день – отличная профилактика выпадению волосков.
  3. Каши. Ячменная, овсяная, гречневая крупы – это сложные углеводы, клетчатка и витамины группы В. Также они включают в себя магний, который способствует усвоению кальция.
  4. Соя. Лучший источник растительного белка. Ее главное достоинство в том, что она не содержит вредного холестерина и гормонов, которые есть в мясе.
  5. Орехи и семечки. Данные продукты богаты витамином Е и цинком, необходимыми ломким и тусклым локонам.
  6. Морковь. Этот корнеплод – кладезь витамина А, который питает волосы. Он прекрасно усваивается в сочетании с растительным маслом.

Салон на дому

Для домашнего ухода подойдут маски из подручных ингредиентов. Если у вас сухие волосы, делайте составы на основе кисломолочных продуктов: кефира, сметаны, натурального йогурта. Содержащиеся в них вещества обеспечат быстрое увлажнение и устранят ломкость. Также подойдут маски с киви, яичным желтком, репейным маслом, огурцом. Тем, кто страдает от повышенной жирности, специалисты рекомендуют использовать глину (зеленую или голубую), картофельный крахмал, сок алоэ, цитрусовые. Для укрепления пригодятся комплексы, содержащие миндальное и касторовое масла. Питательные маски подходят всем типам (особенно в зимний период). Чаще всего их делают из бананового пюре, авокадо и меда. Кроме того, в смесь можно добавить никотиновую кислоту, витамины в жидкой форме (В3, В1, В6, В12, А, Е) и бальзам, который пахнет как парфюм Монталь.

Несколько слов об укладке

Прежде чем включать нагревательные приборы, нанесите на пряди термозащитный состав. Средства для фиксации (лаки, пенки, гели) специалисты рекомендуют выбирать без спирта. Если планируете поход в бассейн или солярий, берите с собой шапочку. Она сохранит волосы в хорошем состоянии и не даст им пересушиться.

Twitter-новости
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

dima911@yandex.ru

dima911

423360519

О сайте

Красота и стиль, новые тенденции в моде, гламур. Отношения и здоровье, цветы и подарки, карьера и психология. Истории из жизни.