Как правильно подготовиться

14 Окт 2013 | Автор: | Комментариев нет »

Как правильно подготовитьсяПоявление на свет здорового ребёнка всегда дарит безграничную радость родителям. Но так ли просто выносить и родить здорового и крепкого малыша. В основном, это большой и кропотливый труд обоих партнёров. И готовиться к этому следует заранее.

Все врачи рекомендуют подготавливаться за несколько месяцев до зачатия. И выделяют при этом несколько основных моментов:

1.Вести здоровый образ жизни.

2. Предварительно обследоваться у специалистов.

С первым пунктом всё более и менее просто. Достаточно лишь отказаться от спиртного и табакокурения (о вреде, которых знает абсолютно каждый). Стараться по возможности заниматься спортом и больше проводить времени на свежем воздухе.
Второй пункт стоит рассмотреть более подробно. Следует обязательно провести общий осмотр организма, пройти многочисленные анализы на наличие инфекций (хламидиоз, микоплазмоз и др.) Необходимо вылечить зубы у всех членов семьи, так как они так же являются очагом инфекций. Пара должна просмотреть свои медицинские карточки, чтобы восстановить в памяти все перенесённые заболевания. К примеру, если будущая мама в детстве не болела краснухой, ей необходимо сделать прививку, т. к. может спровоцировать развитие дефектов у плода. 21-я неделя беременности может быть достаточно нервной, поэтому беременной девушке понадобится моральная поддержка, в которой не стоит ограничивать ее в такой непростой период.

Собственно говоря, большая часть работы в подготовке к зачатию лежит на хрупких женских плечах. Ведь это она будет носить в себе долгожданного ребёнка. Партнёрше следует уделять больше внимания своему питанию. Следуя рекомендациям врачей, необходимо включить в рацион продукты, содержащие фолиевую кислоту. К ним относятся капуста, свекла, неочищенный отварной картофель, бобовые, морковь (только в небольших объёмах). Не стоит увлекаться печенью, содержащую чрезмерное количество витамина А, который может нанести вред будущему ребёнку.

Партнёры должны рассчитать лучшее для зачатия время. Наиболее благоприятным считается период овуляции, при которой созревает яйцеклетка и, попав в фаллопиевы трубы, «ждёт встречи» со сперматозоидом. Высчитать время достаточно легко, особенно при наличии специальных средств. Самым простым считается, когда будущая мама ведёт календарь менструального цикла. Овуляция наступает приблизительно на 20-й недели от начала месячных. Кроме этого, партнёрам помогут определить начало овуляции УЗИ и специальные тесты.

Такая точность необходима, когда родители мечтают зачать ребёнка определённого пола. Но ведь какое значение имеет кого вы произведёте на свет. Главное, чтобы малыш появился здоровеньким и рос в крепкой любящей семье.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как правильно подготовиться".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Translation
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

dima911@yandex.ru

dima911

423360519

О сайте

Красота и стиль, новые тенденции в моде, гламур. Отношения и здоровье, цветы и подарки, карьера и психология. Истории из жизни.