Как избавиться от целлюлита

28 Май 2013 | Автор: | Комментариев нет »

Как избавиться от целлюлита
Для того чтобы проблема апельсиновой корочки не стала неразрешимой в передоверье пляжного сезона, за фигурой стоит следить круглый год. Но, если все же целлюлит появился (неправильное питание, малоподвижный образ жизни, постоянные недосыпы и стрессы), есть несколько рекомендаций, которые помогут избавиться от него за определенный промежуток времени:
— контрастный душ. Можно приобрести специальную антицеллюлитную щетку, с помощью которой во время водной процедуры массировать проблемные места. Не менее эффективными способами в борьбе с “апельсиновой корочкой” являются посещение бани, сауны, занятий по аквааэробике и так далее. Но, прежде чем отправиться в подобные заведения, следует убедиться в отсутствии противопоказаний. Возможно, следует проконсультироваться у врача;
— сегодня на полках магазинов можно встретить довольно широкий ассортимент антицеллюлитных средств: кремов, гелей и так далее. Некоторые относятся к ним очень скептически. Но, как показывает практика, данные средства действительно эффективны, но пользоваться ими нужно регулярно и правильно. Перед нанесением антицеллюлитного крема рекомендуется воспользоваться скрабом, который ускорит процесс впитывания данного средства;
— питание должно быть разнообразным, дробным и полноценным. Изнуряющие диеты и жесткие ограничения в пище тоже не рекомендуются, так как постоянные колебания в весе могут привести к образованию целлюлита. Стоит разнообразить меню свежими фруктами и овощами, нежирными сортами рыба и мяса, грецкими орехами, кисломолочными продуктами. Сигареты, алкоголь, копчености, жирная и соленая пища — табу;
— не следует игнорировать физические нагрузки. Если не т времени на посещение спортзала — просто не пользуйтесь лифтом и прогуливайтесь неспешным шагом перед сном.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как избавиться от целлюлита".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Translation
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

dima911@yandex.ru

dima911

423360519

О сайте

Красота и стиль, новые тенденции в моде, гламур. Отношения и здоровье, цветы и подарки, карьера и психология. Истории из жизни.