Йога, как путь к оздоровлению души и тела

26 Июн 2013 | Автор: | Комментариев нет »

Йога, как путь к оздоровлению души  и телаЙога в переводе с санскрита означает ничто иное как «объединение». В европейскую часть света пришла из Азии, а точнее Индии в конце XIX века.

Йогу по праву можно назвать оздоровительной системой, которая приобретает всю большую популярность среди людей, ведущих здоровый образ жизни.

Задачей данной оздоровительной системы является единение тела, разума и души. Таким образом, она включает в себя восемь этапов, направленных на тренировку тела, разума и духа.

Асаны можно назвать одним из этапов, доступных для постижения человеком. Это упражнения в специальных позах, которые последовательным образом объединены в группы.

Йога как оздоровительная система оказывает положительное влияние на лечение большого количества заболеваний, таких как астма, гипертония, рассеянный склероз, благодаря системе дыхания.

Упражнения, которые связаны с медитацией и созерцанием, пользуются популярностью, потому как наилучшим образом влияют на людей, отличающихся повышенным чувством возбудимости, приступами страха, а также расстройствами нервной системы.

Такая оздоровительная система подразумевает сочетание «приятного с полезным», тем самым зачастую используется для занятий в так называемых группах здоровья под контролем квалифицированного инструктора. Конечно, можно самостоятельно изучать искусство йоги посредством большого разнообразия книг, но тем, кто стремится освоить более сложную технику и постичь все восемь этапов системы йоги важно пройти мастер-классы под руководством опытного мастера своего дела.

В заключение хочется сказать о том, что йога является не только своеобразным образом жизни, но и образом мыслей, так сказать, дорогой к совершенствованию души.  И не стоит обращать внимание на тех людей, которые утверждают, что будущее йоги в прошлом, а не в настоящем. Ведь, если задуматься, то  разве может быть у человека светлое будущее, если нет гармонии тела, разума и души….

На заметку: если вы хотите сделать пластическую операцию, то обратитесь в клинику пластической хирургии в Санкт-Петербурге.Специалисты клиники пластической и эстетической хирургии «Композит» являются профессионалами своего дела.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Йога, как путь к оздоровлению души и тела".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Translation
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

dima911@yandex.ru

dima911

423360519

О сайте

Красота и стиль, новые тенденции в моде, гламур. Отношения и здоровье, цветы и подарки, карьера и психология. Истории из жизни.