Идем в спортзал!

15 Июл 2013 | Автор: | Комментариев нет »

макияж для серых глаз

Если вы заметили, что выдающиеся раньше формы перестали радовать глаз, а любимые брюки уже не сидят так как раньше, или в общем не застегиваются, то пора задуматься над тем, как вернуть все на свое место, кожу сделать упругой и подтянутой, избавиться от целлюлита и лишних складок на животе! Ведь порой очень печально расставаться с любимой одеждой!

Конечно, есть много способов превратиться из пышечки в худышечку, и те, которые в минимально короткие сроки смогут вам помочь, речь идет о хирургическом вмешательстве, и такие, которые рассчитаны на длительное время, но эффект сохраняется надолго. Ко второму способу относится тренировка в спортивном зале. Именно так можно превратить жировую массу в мышечную, укрепить мышцы и тело. Итак, что же необходимо знать женщине, если она решила сделать из себя Афродиту именно таким способом?

Для начала, конечно, выбрать спортзал и личного тренера

Тренажерный зал для женщин несет много опасностей, переусердствуя, вы можете превратиться не в стройняшку, а в шкафчик. Поэтому, индивидуальный подход тут очень важен. Возьмите тренера хотя бы на первые несколько занятий, чтобы он составил вам программу тренировок на месяц. Это будет менее затратно, как если бы вы занимались с тренером каждый день. После того, как комплекс упражнений был составлен, обязательно выполняйте его и за пределами зала! Добавьте к этому еще утреннюю пробежку, или вечернюю, много жидкости, в особенности воды и хорошее настроение.

Конечно, путь это нелегкий, но начав его вы уже не захотите возвращаться назад, изо дня в день вы будете восхищаться новым участком, который стал подтянутым и упругим.

Вот один из способов привести себя и свое тело в боевую готовность, не забывайте, что у некоторых такая работа над собой занимает всю их сознательную жизнь, поэтому не ленитесь, и вперед, к победе и покорению новых вершин!

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Идем в спортзал!".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Translation
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

dima911@yandex.ru

dima911

423360519

О сайте

Красота и стиль, новые тенденции в моде, гламур. Отношения и здоровье, цветы и подарки, карьера и психология. Истории из жизни.