Польза овсянки на воде

1 Авг 2013 | Автор: | Комментариев нет »

Польза овсянки на воде

Еще с древних времен знали о том, что овсянка на воде очень полезна, ее использовали не только в пищевых целях, но еще и в лечебных. В составе этой прекрасной крупы содержатся такие питательные элементы как белок с аминокислотами, жиры, набор витаминов которые являются очень важными для полноценной жизни, крахмал и органические кислоты.

На многих кухнях Украины в меню предлагается именно целебные каши, приготовленные из овсяных хлопьев на молоке или воде. Приготовление этой каши дело не хитрое вам понадобиться всего один стакан овсяных хлопьев и два стакана жидкости, на которой вы будете их варить. Хлопья нужно промыть и всыпать их в уже кипящую воду, затем добавить соль. Время, за которое ваша каша на воде будет готова, составляет 3-5 минут. Варить кашу из овсянки нужно на очень маленьком огне до тех пор, пока не образуется слизь. Уже готовое блюдо можно дополнить кусочком сливочного масла, вареньем, свежими ягодами или медом. Во время приготовления можно добавить в кашу курагу или изюм. Перед подачей на стол многие диетологи рекомендуют украсить кашу морковью или яблоком, а может быть даже орехами. Всегда нужно помнить о том, что овсянка на завтрак имеет огромную пользу, благодаря ее легкости и быстрой свариваемости.
На заметку: купить rinascimento сумки вы можете на сайте www.guapa.ru. Здесь вы сделаете покупки по очень выгодным ценам.
Овсяная каша, попадая в желудок, а затем в кишечник обладает обволакивающим свойством, устраняя при этом воспалительные процессы. Очень часто овсяную кашу диетологи рекомендуют при гастритах и многих других заболеваниях кишечника или желудка. Блюда, приготовленные из овсяной крупы или муки, обладают диетическими и питательными свойствами, так как они с легкостью перевариваются и усваиваются организмом. Овсянка, приготовленная на воде с медом полезна тем, что является надежным средством, служащим для общего укрепления организма, ведь именно такое блюдо сможет восстановить силы после длительной болезни и хирургических вмешательств. Одним из главных преимуществ этой замечательной каши является предупреждение, а также лечение атеросклероза.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Польза овсянки на воде".

Войти, чтобы написать отзыв.

Twitter-новости
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

dima911@yandex.ru

dima911

423360519

О сайте

Красота и стиль, новые тенденции в моде, гламур. Отношения и здоровье, цветы и подарки, карьера и психология. Истории из жизни.