Десять продуктов, которые помогут продлить вашу молодость

28 Янв 2014 | Автор: | Комментариев нет »

Десять продуктов, которые помогут продлить вашу молодость Для активного времяпровождения на мотоциклах вам нужна мото маска купить ее можно в сети интернет. Здесь вы сделаете выгодную покупку.
Диетологи составили небольшой список самых здоровых продуктов, которые помимо своих положительных качеств, еще и могут поспособствовать замедлению старения. Данные продукты снижают у женщин возможность появления такого заболевания, как рак груди, развития заболеваний, связанных с сердцем, а также данные продукты могут предотвратить нервные расстройства. Так что стоит включить в свой рацион такие полезные продукты как:
1. Помидоры, в них находятся антиоксиданты, которые положительным образом воздействуют на нервную систему и улучшают настроение.
2. Льняное мясо, также может поднимать настроение. Это масло которое богато на витамины группы В, калий, магний, лицитин и цинк. Очень хорошо влияет на половую и иммунную системы. Если его употреблять постоянно, то можно понизить уровень холестерина.
3. Капуста. Она является диетическим продуктом. В нем содержатся витамины К, С и кальций, а также лютеин, которые достаточно хорошо влияют на зрение.
4. При помощи рыбы можно бороться с депрессиями, в нем довольно много полезного белка, фосфора, магния, калия и йода.
5. При помощи грецких орехов можно насытить желудок и понизить вероятность развития заболевания рака груди.
6. Следует отметить, что в красном мясе содержится очень много железа.
7. С помощью клубники можно избежать болезни, связанные с системой пищеварения.
8. Клюква станет оберегать ваш организм от свободных радикалов. В ней имеется достаточно большое содержание витамина С и антиоксиданты.
9. В картофели очень много минеральных солей, витаминов группы К, С, РР.
10. При помощи специй можно увеличить уровень антиоксидантов в крови.
Если вы желаете продлить свою молодость, стоит придерживаться данного списка и вы будите счастливы и красивы.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Десять продуктов, которые помогут продлить вашу молодость".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Translation
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

dima911@yandex.ru

dima911

423360519

О сайте

Красота и стиль, новые тенденции в моде, гламур. Отношения и здоровье, цветы и подарки, карьера и психология. Истории из жизни.