Больно ли рожать?

21 Май 2013 | Автор: | Комментариев нет »

Больно ли рожать?
Этим вопросом задается каждая женщина. Ведь слова боль и роды неразрывно связаны друг с другом. Большинство девушек не представляют роды без обезболивающих. Но на самом деле женский организм приспособлен к родам, так как это естественный процесс. Во-первых в процессе выделяется огромное количество эндорфинов, гормона счастья и радости. Они способны перебить даже самую сильную боль, избавить от неприятных ощущений, придать уверенности и спокойствия, а так же позволяют расслабиться и даже ощутить эмоциональный подъем. Но процесс выработки этих гормонов очень хрупок и зависит от многих факторов, таких как эмоциональное состояние женщины. Подавлять выработку эндорфинов может чувство страха или использование каких либо медикаментов.
Что же такое боль и почему она возникает во время родов? Болевые рецепторы передают мозгу что нарушен естественный процесс. Матка проделывает огромную работу, но в ней содержится совсем немного рецепторов. Боль возникаем в мышцах вокруг матки. И если на сокращения матки мы повлиять не можем, то уменьшить болевые ощущения в мышцах вполне реально. И всего то нужно расслабить мышцы. Если вы научитесь, это заметно уменьшит болевые ощущения во время родов.
Как научиться расслабляться? Существует замкнутый круг. Женщина боится рожать, поэтому напрягает мышцы, возникает боль, становится больно и страшно. Чтобы избавиться от боли, надо научиться расслаблять и избавляться от страха и тревоги. Чтобы почувствовать себя спокойнее и увереннее выберете врача у которого будете рожать, пойдите к нему на консультацию. Так же заранее лучше потренироваться расслаблять мышцы вокруг матки. Есть несколько методов, один из них вода. Принимая душ мышцы расслабляются и боль уходит. Правильное дыхание так же будет влиять на вас. Чем больше организм насытится кислородом, тем лучше, поэтому дышать надо в такт со схватками. Ну и последнее это массаж. Его по возможности должен делать партнер, самый действенный в области крестца и ягодиц.Все для родителей, которые ждут маленькое чудо:видео для детей,интересные статьи и т.д. вы можете найти в сети интернета.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Больно ли рожать?".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Translation
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

dima911@yandex.ru

dima911

423360519

О сайте

Красота и стиль, новые тенденции в моде, гламур. Отношения и здоровье, цветы и подарки, карьера и психология. Истории из жизни.