5 средств для улучшения здоровья женщины

2 Дек 2014 | Автор: | Комментариев нет »

bn229004
На полках аптек – бесчисленное множество коробочек с комплексами витаминов и микроэлементов. Цена, производитель и назначение таблеток отличаются, а вот состав – почти нет. Насколько хорошо усваиваются искусственные добавки и не стоит ли заменить большую их часть на натуральные недорогие средства?

1. Пивные дрожжи
Пивные дрожжи – очень полезный продукт. В первую очередь, нужно отметить высокое содержание витаминов группы В, отвечающих за очень многие процессы в организме и – в том числе – за хорошее состояние кожи.
Часто натуральную добавку комбинируют с селеном и кальцием, которые повышают прочность ногтей и волос и обеспечивают чистоту проблемной коже.

2. Цветочная пыльца
Звучит довольно экзотично, не так ли? На самом деле, пыльцу можно купить у любого пасечника – это недорогой и часто встречающийся продукт. Пыльца цветов содержит огромное количество витаминов и других биологически активных веществ. Принимать её нужно всего лишь по столовой ложке (около 15г) в день перед едой.

3. «Система Соколинского» предполагает использовать только натуральные средства при миоме.

4. Орехи и сухофрукты
Несмотря на калорийность орехов и сухофруктов, стоит взять их на вооружение. Во первых, сухофрукты и орехи содержат большое количество необходимых микроэлементов, а во-вторых, съесть слишком много таких лакомств не представляется возможным из-за быстрого насыщения.
Приятным бонусом служит то, что таким образом можно сократить или исключить употребление привычных вредных сладостей, оздоровив организм.

5. Льняное семя и клетчатка
Указанные добавки можно приобрести как в аптеке, так и в обычном супермаркете. Клетчатка оздоравливает пищеварительную систему и может служить хорошим заменителем хлеба.
Льняное семя можно есть как сырым, так и в распаренном виде. Особенно вкусно будет комбинировать его с овсяными хлопьями и сухофруктами. Лён очень полезен в силу содержания кислот группы омега.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "5 средств для улучшения здоровья женщины".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Translation
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

dima911@yandex.ru

dima911

423360519

О сайте

Красота и стиль, новые тенденции в моде, гламур. Отношения и здоровье, цветы и подарки, карьера и психология. Истории из жизни.